Venų varikozė – liga, kuri tampa vis dažnesnė. Taigi žmonėms kyla daug klausimų apie tai. Viena iš aktyviai diskutuojamų temų – ar vonia nepakenks varikozinėms venoms. Apsvarstykite, kurioje pirtyje galite apsilankyti sergant venų varikoze, kokios taisyklės galioja ir prie ko gali lemti lankymosi garinėje tradicija.
Ar galima maudytis vonioje su venų varikoze
Kojų venų varikozė – liga, kuri žmogui kelia daug apribojimų. Kalbant apie apsilankymą pirtyse, ankstyvose ligos stadijose jiems leidžiama lankytis. Be to, maudymosi procedūra garinėje gali būti naudinga.
Jei liga perėjo į tromboflebito stadiją, teks atsisakyti vonios, šiai stadijai būdingas voratinklinių venų susidarymas ir venų išsiplėtimas.
Buvimas patalpoje, kurioje yra per aukšta temperatūra, pablogina paciento būklę. Todėl geriau atsisakyti vonios ir pasirinkti kontrastinį dušą arba apsilankyti baseine.
Vonios privalumai sergantiems varikoze
Apsilankymas vonioje tam tikromis sąlygomis tampa viena iš venų varikozės gydymo priemonių.
Teigiamas aukštos temperatūros poveikis kraujagyslių ligoms yra susijęs su tokiais teigiamais poveikiais:
- kraujo stazės pašalinimas normalizuojant kraujotaką;
- uždegiminių židinių blokavimas;
- venų audinių regeneracijos proceso stimuliavimas;
- nemalonių pojūčių pašalinimas - sunkumas ir nuovargis kojose.
Vonios naudingos retinant venas. Temperatūros poveikis stiprina kraujagysles, gerina jų tonusą. Vandens procedūros, tinkamai naudojamos, išvalo ir gydo organizmą. Jie tampa viena iš prevencinių priemonių, mažinančių varikozinių būklių komplikacijų riziką, jei liga yra 1-oje stadijoje.
Šildymo pagalvėlių naudojimas, kojų garinimas karštu vandeniu ir aukštos temperatūros vonios gali sukelti tromboflebitą.
Apsilankymo vonioje su venų varikoze taisyklės
Vonios nepakenks apatinių galūnių venų varikozei, jei laikysitės lankymosi jose taisyklių.
Jie yra tokie:
- vandens procedūrų atlikite tuščiu skrandžiu;
- turite atsisakyti lankytis vonioje, jei liga paūmėjo;
- reikia pasirūpinti, kad indai nebūtų suspausti - vonioje galite stovėti arba gulėti, bet jokiu būdu nesėdėkite sukryžiavę kojas;
- teigiamą poveikį kraujagyslių būklei daro apatinių galūnių masažas iš anksto garinta šluota, geriau, jei jis renkamas iš kadagio ar ąžuolo lapų;
- norint užbaigti kelionę į vonią, reikia nusiprausti po dušu vėsiu vandeniu ir pailsėti gulimoje padėtyje.
Sergant venų varikoze, kojas reikia plauti garinimo metodu. Tai susideda iš jų trynimo drėgna skalbimo šluoste. Po to reikia eiti į sausą patalpą ir palaukti, kol vanduo išgaruos. Ši procedūra padeda pašalinti kojų patinimą ir sunkumą. Jo dėka sumažėja venų varikozės paūmėjimų pasikartojimo rizika.
Nustačius vidutinio sunkumo ar sunkią venų varikozę, pirtyje lankytis draudžiama. Kontraindikacijos tokioms vandens procedūroms taip pat yra tromboflebitas, reabilitacijos laikotarpis po operacijų ir venų varikozė, komplikuota lėtinėmis ar uždegiminėmis ligomis.
Apsilankymo garinėje taisyklės
Nebūtina atsisakyti apsilankyti garinėje su apatinių galūnių varikoze. Pakanka laikytis taisyklių, kurių dėka galima išvengti žalos, kurią laivams daro aukšta temperatūra.
Norint pakeisti įprotį garuose ne pakenkti, o gauti naudos, padės šios rekomendacijos:
- pirmą kartą į garų kambarį reikia patekti ne ilgiau kaip 2–3 minutes, šis metodas leidžia indams prisitaikyti prie aukštos temperatūros;
- galima naudoti šluotą, šveitimą ir kitas procedūras, skirtas gydyti tose srityse, kuriose venų varikozė nėra ryškiai išreikšta;
- vienas apsilankymas vonioje reiškia ne daugiau kaip 5 apsilankymus garinėje, esant ryškesniems venų varikozės simptomams, juos reikia sumažinti iki 3;
- Lankydamiesi garų pirtyje, turite stebėti, kaip yra kojos - jos turi būti tame pačiame lygyje kaip kūnas.
Aukšta temperatūra gali sukelti diskomfortą kojose, kuriose venų varikozės požymiai yra ryškiausi. Norėdami atsikratyti tokio pasireiškimo, paveiktas vietas verta uždengti drėgnu skudurėliu.
Pirties nauda ir žala sergant varikoze
Lankydamiesi pirtyje varikozinių venų metu, turėtumėte pasverti galimą riziką. Ši procedūra gali turėti įtakos tiek neigiamai, tiek teigiamai. Tarp teigiamų apsilankymo saunoje efektų galima paminėti kraujagyslių tonuso padidėjimą, audinių kraujotakos stimuliavimą, kojų nuovargio ir sunkumo pašalinimą. Pagerinus kraujotaką, į audinius patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.
Vandens procedūrų pirtyje neigiamas poveikis – per didelis krūvis kraujagyslėms, kraujo sąstingis ir galimas ligos progresavimas. Komplikacijų susidarymo mechanizmas prasideda nuo pernelyg didelio kraujo tekėjimo į audinius.
Turint paveldimą polinkį į venų varikozę, tačiau nesant simptomų, apsilankymas vonioje bus puiki prevencija.
Dėl ligos indai netoleruoja didelės apkrovos. Juose kraujas sustingsta ir susidaro kraujo krešuliai. Todėl prieš apsisprendžiant apsilankyti pirtyje, reikėtų pasitarti su gydytoju.
Kontrastinės dušo nauda ir žala
Kontrastinis dušas naudojamas kaip venų varikozės profilaktika. Jis taip pat įtrauktas į kompleksinį pradinės ligos stadijos gydymą. Teigiamas jo poveikis yra skirtas kraujotakos gerinimui ir kraujagyslių tonuso kėlimui.
Kontrastinis dušas nepakenks, jei laikysitės šių taisyklių:
- procedūra turi būti atliekama reguliariai;
- reikia stebėti vandens temperatūros režimo pasirinkimą - jis turėtų būti vidutinis, nesukeliant hipotermijos ar perkaitimo;
- reikėtų priprasti prie kontrastinio dušo, pradedant šiltu vandeniu ir kasdien mažinant jo temperatūrą 1 laipsniu;
- pirmieji bandymai taikyti procedūrą prasideda 2 minučių dušu, palaipsniui didinant iki 5 minučių;
- kas 10 sekundžių reikia keisti vandens temperatūrą;
- Jūs negalite išlaikyti vandens srovės vienoje vietoje ilgiau nei 2 sekundes, turite perkelti ją iš apatinės nugaros dalies į kojas.
Pradinėse ligos stadijose į kontrastinį dušą reikia kreiptis atsargiai. Staigūs temperatūros pokyčiai gali sukelti skausmo pasireiškimą.
Ilgalaikis šilumos poveikis gali sukelti venų varikozę.
Juose kraujas gali tekėti per greitai ir netolygiai. Dėl to susidaro edema. Taigi, venų varikozė tampa kontraindikacija naudoti kontrastinį dušą su karštu vandeniu. Procedūros reikėtų atsisakyti, jei yra vidutinė ar sunki ligos stadija.
Šilumos apkrovų nauda ir žala sergantiems varikoze
Jei yra ryški venų varikozė, griežtai draudžiama griebtis terminio streso. Tai taikoma ir kojų garinimui, karštoms vonioms. Neigiamas terminių procedūrų poveikis siejamas su sausu oru pirtyse.
Tai veda prie kraujagyslių struktūros pablogėjimo, jų trapumo. Dėl aukštos temperatūros padidėja venų varikozės pažeista sritis. Kraujagyslės negali susidoroti su normalios kraujotakos užtikrinimu dėl padidėjusio kraujotakos tūrio.
Jei po konsultacijos gydytojas paskyrė vizitą į vonias ir kontrastinį dušą kaip priedą prie pagrindinių venų varikozės gydymo metodų pradiniame etape, turite laikytis procedūrų taisyklių. Tik tokiu atveju jie bus naudingi.